平成16年8月号

青木家の夏

　連日猛暑が続いております。皆様いかがお過ごしでしょうか？うだるような 暑さの中、私達もなんとか日々生活をしています。　そろそろセミの鳴き声も 聞き飽きました（笑）この時期、私たちのお茶屋はさほど忙しくはない為、父もよく鮎釣りに出かけ ています。　釣り仲間同士では、今年は魚の数が少なく、なかなか思うように 釣れていないようです。１度釣りに出かけて３，０００円位、　５〜６匹釣って も１匹当り、５００円ですので、鮎というのは、なかなかの高級魚です。 一方、私はと言うと、６月に産まれたばかりの娘中心の生活をしています。 まだ２カ月ほどですが、少しぷっくり太ってきました。　元気に夜泣きもします。そして今年の８月は何といってもオリンピック！暑い夏をもっと熱く！ 今年の夏はオリンピックと夜泣きで、眠れそうにありません・・・ 皆様はこの夏、どのように過ごされますか？

夏の水分補給はしっかりと

　夏に気をつける事と言えば、食中毒や熱中症を、まず思い浮かべてしまい ますが、その他に気つけないと怖いのが「脳梗塞」です。一般的には、冬に起こしやすいと言われますが、近年、夏の脱水から起こる 脳梗塞が注目されています。まず、脱水になると、血液が濃くなり血流も遅くなり、血栓が出来やすくなります。その血栓が脳まで達すると、『脳梗塞』 と言う最悪の事態を起こしてしまいます。また女性に多いのが、汗をかき たくないから・・・と言う理由で水分を補給しないのは、とても恐ろしい事です。 その他、暑い外から帰宅し、急激に部屋を冷やし、冷たい水を一気飲み。 この行為もとても危険です。このような急激な温度変化も、血管を急激に 収縮させてしまい、血栓を作りやすくしてしまうからです。 冷房のきいた部屋ではなるべく温かいもので水分を補給した方が理想です。 また、汗をかくと大量のミネラルが消費されます。水分補給と共に、 ミネラルを補給しましょう。　 お茶には、大量のミネラルが含まれて います。涼しい部屋で温かいミネラル 豊富なお茶を是非ご利用ください。